Psk. Merve Nur Şanlı

Üniversite sınavına hazırlık öğrencisiyim eğitim danışmanlığı için başvuru yaptım çok faydasını gördüm üniversite hazırlık dönemindeki stres surecimde de psikolojik olarak destek aldım gerçekten çok memnunum ve öneririm.

Çift terapisi için başvurduk. İnternetten araştırıp buldum. 3 seans gittik, seanslar iyi geldi. Bizi iyi yönlendiriyor, anlayışlı ve ilgili bir uzman. Her aradığımda ulaşabiliyorum. Çok memnunuz kendisinden.

İlişki durumu için başvurdum. 3-4 seanstır gidiyorum. Seanslar çok iyi geçiyor. İstediğim zaman kendisine ulaşabiliyorum. Merve Nur Hanım işinde başarılı bir uzman.

Merve hanımla arkadaş aracılığıyla tanıştım ruhsal çöküş yaşadığım zamanlardan geçiyordum en ihtiyacım olduğu zaman da bana çok iyi geldi kendisi bir psikologdan daha fazlası benim için ailemden biri gibi oldu kendisi randevu almak için veya seans süreci ile alakalı hiçbir sorun yaşamadım

Canım Merve Hanım, en dipte ve çukurda olduğum zamanda karşıma çıktınız. Sayenizde hayatım değişti ve dünyayı farklı görmeye başladım. Sizin sayenizde kendime olan saygımı kazandım. Şu an olduğum konumu bile size borçluyum. Siz benim aydınlığım oldunuz. Kısacası, iyiki siz!

Merve Hanım'a arkadaşım aracılığıyla ulaştım. Şehir değişikliği ve iş yeri değişikliği yaptım. Her şey yabancı geliyordu. Desteğini aldım. Yeni bir düzen oluşturdum. Toplam 2 seans görüştük. Yeni bir sayfa açtığımı, her şeyin hayallerimdeki gibi başlayacağım konusunda destek verdi. Tavsiye ederim.

Yaşadığım bazı olayları ne kadar geride bırakmaya çalışsam da, bedenim bırakmıyordu. Zihnim bir şeyleri unutur gibi yaparken, içimde hep aynı yoğunlukta bir ağırlık taşıyordum. “Geçmiş geçmişte kaldı” lafını içselleştiremiyordum çünkü bedenim hala o geçmişte yaşıyordu. Merve Nur Şanlı ile EMDR terapisine başladığımızda başta biraz çekinmiştim. “Sadece göz hareketleriyle nasıl iyileşeceğim ki?” diye düşünüyordum. Ama ilk birkaç seanstan sonra, fark etmeden yıllardır bastırdığım acıların, görüntülerin ve duyguların yüzeye çıktığını ve sonra yavaşça çözülmeye başladığını gördüm. Yalnızca geçmişi “unutmadım” — onunla barıştım. O yükü sırtımda değil, artık geride taşıyorum. Travmalarımı kabullenmek, onları dönüştürmek ve yoluma daha hafif devam etmek için bana çok güçlü bir araç oldu. Merve Hanım’ın bu süreçteki yönlendirmesi, sakinliği ve bilgeliği ise her şeyin anahtarıydı diyebilirim. İyi ki böyle bir terapi yöntemiyle ve böyle bir uzmanla tanışmışım. Hayatımda dönüm noktası oldu.

Merve Hanım'a arkadaşlarım aracılığıyla ulaştım. Kötü bir dönemden geçiyordum ve atlatmakta zorlanıyordum, ancak samimi ve profesyonel yaklaşımı ile bu dönemi atlatmama yardımcı oldu, çok ilgiliydi.

Günlük hayatımı etkileyen yoğun kaygılarla baş etmekte zorlanıyordum. Sürekli kötü bir şey olacak hissiyle yaşıyordum. Merve Nur Hanım'ın yanında, önce bu hislerin nedenini anlamayı, sonra da onlarla baş etmenin yollarını öğrendim. Sadece konuşmak değil, gerçek anlamda çözüm odaklı ilerlemek çok iyi geldi. Daha sakin, daha kontrollü hissediyorum artık.

Kötü zamanlama yönetimi ve anksiyete için başvurdum. Merve Nur hanımla 2 seans EMDR çalıştık ve artık kendime bile inanmıyorum. Gerçekten çok şey fark etti. Her şey çok değişti bende. Keşke daha önce gelseydim. Kimse terapi sürecini ertelememeli bence.

Anksiyete hayatımı sessizce ele geçirmişti… Sürekli bir şey olacak hissi, bitmeyen kaygılar, kalp çarpıntıları… Günlük hayatımı sürdürmekte zorlanıyordum. Merve Nur Hanım’la başladığımız seanslar sayesinde önce bu duyguların ne olduğunu, sonra da onlarla nasıl başa çıkabileceğimi öğrendim. Her görüşmede biraz daha nefes alabildim. Beni yargılamadan dinlemesi, zaman zaman sadece susup yanımda olması bile çok kıymetliydi. Şu an hâlâ zorlandığım anlar oluyor ama artık kendimi bu kadar çaresiz hissetmiyorum. Kesinlikle tavsiye ederim.

Merve Nur Hanım'a duygu karmaşası yaşadığım için başvurdum. Seanslarımız çok keyifli ilerliyor. Orada vakit geçirmek bana çok iyi geliyor. Kendisinden danışmanlık almaktan çok mutluyum.

Merve Nur hanımla tanıştığım dönemde kafam çok karışıktı, içimde taşıdığım yükleri tarif bile edemiyordum. İlk seansa girerken bile tedirgindim ama o kadar anlayışlı, sakin ve ilgiliydi ki kendimi kısa sürede güvende hissettim. Zamanla olaylara bakış açım değişti, kendimi suçlamayı bıraktım ve daha sağlıklı kararlar almaya başladım. Hayatımda gerçekten fark yarattı. İyi ki yollarımız kesişmiş.

Geçmişte yaşadığım bazı olaylar peşimi bırakmıyordu; ne kadar unutmaya çalışsam da tetikleniyordum. Merve Nur Şanlı ile EMDR terapisine başladığımda, o anılara yüklediğim anlamlar değişmeye başladı. Artık aynı şeyleri düşündüğümde eskisi kadar yoğun acı hissetmiyorum. Sanki içimde bir düğüm çözülmüş gibi. Hafifledim. İyileşmenin mümkün olduğunu EMDR sayesinde gördüm.

Kişisel gelişim amacıyla Merve Hanım'ın yanına gittim. Adana'da eğitimli ve donanımlı bir psikolog olması beni mutlu etti. Merve Nur Hanım işinde gerçekten çok iyi. Gönülden tavsiye ediyorum.

Kendimi uzun bir süre boyunca sanki hayattan çekilmiş gibi hissettim. Sabahları uyanmak bile zor geliyordu. Her şey anlamsızdı; ne sevdiğim şeyler mutlu ediyordu ne de insanlar iyi geliyordu. "Bu da geçer" diyerek çok oyalanmıştım ama geçmedi. Sonra Merve Nur Hanım’la tanıştım. İlk kez biri beni gerçekten duydu. Seanslar ilerledikçe içimdeki o ağır sis yavaş yavaş dağılmaya başladı. Her şey bir anda değişmedi ama artık içimde bir yerlerde yeniden yeşeren bir umut var. En karanlık hissettiğim dönemde biri el feneri tuttu sanki… O yüzden iyi ki bu yola çıkmışım, iyi ki onunla karşılaşmışım.